张阿姨上周给孙子录了一段跳广场舞的视频，想等周末下午三点发出去，好让全家一起看。结果手一滑，点错了，当场就发了——孙子那会儿还在上课，根本没看到。
其实，很多常用App都支持“定时发布”
微信视频号、抖音、小红书、甚至手机自带的相册分享功能，现在基本都加了“定时发布”选项。不是什么高科技，就像设闹钟一样，选好时间，点一下“定时发送”，它就会乖乖等到那一刻再推送到主页或好友列表。
以抖音为例：拍完视频后，不急着点“发布”，先点右上角的“…”，再选“定时发布”，然后拉日历、调时间，确认就行。整个过程不到十秒，连老花镜都不用摘。
老人操作时容易卡在哪？
不是不会，是找不到入口。比如微信视频号，定时按钮藏在“高级设置”里，而这个“高级设置”默认是收起来的，得先点“更多选项”才露出来。很多老人点两下没反应，就以为“没有这功能”。其实只是多点一下的事。
还有人把“定时发布”和“朋友圈定时提醒”搞混。朋友圈本身不支持定时发视频（只能发文字+图片时用第三方工具辅助），但视频号是独立模块，只要账号开通了，就能用。
一个小技巧：教老人用语音辅助
如果手指不太灵活，可以打开手机的语音输入。比如在抖音定时页面，长按麦克风说“下午四点半发布”，系统常会自动填好时间——比手动点日历还快。
另外，有些老人习惯晚上八九点剪完视频，怕第二天忘，就直接设成“明天上午九点”。结果第二天早上九点手机一响，视频准时上线，儿女们刷到还夸：“妈，这回赶上了早高峰！”